Современная промышленность продолжает прогрессировать и поэтому в спорт-магазинах можно легко отыскать специальное оборудование, которое предназначено для занятий йогой.
1000hp.ru
...твоя йога
...твоя йога
Набор для йогиСовременная промышленность продолжает прогрессировать и поэтому в спорт-магазинах можно легко отыскать специальное оборудование, которое предназначено для занятий йогой. Добавить комментарий
Несколько поз для йоги
Первое упражнение носит название позы горы – Тадасан. Нужно встать прямо, чтоб стопы оказались в соединенном положении, а пятки на ногах соприкасались. Мышцы ног должны оставаться в напряженном положении, а передняя с задней частью бедер растягиваются. Тело должно быть максимально в вытянутой позе. «Королевская кобра»Поза наиболее полезна для нижних мышц спины, но еще хорошо укрепляет и верхнюю группу мышцы. Но эта поза отличается сложностью, и перед выполнением ее необходимо подготовить ваше тело. Наличие напряжения или боли предполагает выполнение простой «Кобры», лучше не нагружать дополнительно мышцы. Медитация Надабрама
Надабрама – это очень старая тибетская техника, которая выполнялась рано утром. Так же ее можно делать среди дня, в любое время, одному, или нет, желательно на пустой желудок, после выполнения отдохнуть пятнадцать минут. Длительность медитации час, она проходит в три этапа. Кундалини медитация
После лечения иглорефлексотерапией, очень хорошо по медитировать. Если не знаете что такое иглорефлексотерапия – перейдите на страницу сайта и прочитайте. Медитация происходит в несколько приемов. |
Страница 7 из 22 |
Новомодная диета - диета йоговСлучайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йогиЙога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
Ошо «Личность и индивидуальность»Существуют два вида наблюдения, два вида свидетелей. Первый из них - это люди, которые вас ок... |
Современные школы хатха йогиХатха йога – это духовная практика, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести со... |
Словарное определение йогиБольшая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ... |
Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступенОднажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ... |
Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же... |
Десять “заповедей” йогиУчение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с... |
Школа Дхирендры БрахмачариСвое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр... |
Разновидности йогиЙога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-... |
Встали в позуВстали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро... |