1000hp.ru

Видов йоги огромное множество, и отличаются они друг от друга не только видоизменениями поз, но и философией.

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после занятий учат санскрит, чтобы найти откровение в древних текстах. И хотя центров йоги в Москве пока гораздо меньше, чем в Нью-Йорке или Лондоне, проблема выбора уже становится актуальной. Так что, куда отправляться – на аштанга-виньясу или в Школу тени, решать вам

До того, как Йоги Бхаджан приехал на Запад в 1969 году, Кундалини йога была тайным учением, которое преподавалось лишь небольшому количеству избранных учеников. Значимость открытого препо- давания этой технологии невозможно переоценить. Впервые в истории стала возможной демократизация духовности. Каждый может проснуться и оставаться пробужденным

Тантра означает соединение. Это точность сознания в измерениях широты и долготы. Тантра йога - это путь объединения мужской и женской полярностей в индивидуальное сознание. Через практику Тантра йоги разрушаются ментальные и подсознательные блоки, и высвобождается потенциал

Как построить занятие йогой с ребёнком?

Как заинтересовать его и поддержать этот интерес?

Какие упражнения использовать?

Какую медитацию можно сделать с ребёнком?

Как объяснить ему, что такое мантра?

Надеемся, приведённые ниже описания помогут найти ответы на эти вопросы и будут полезны и для инструкторов детской йоги, и для родителей, и для всех, кому интересна тема йоги для детей.

Путешествие по пустыне

Езда на верблюде.

Оседлай своего горбатого верблюда. Сядь со скрещенными ногами

Йога – это для всех. Йога – это для вас.

Вы можете начать практику йоги в любом возрасте, в любом физическом состоянии и в любом месте, там, где вы можете сделать глубокий полный вдох. Польза йоги для женщин огромна и ограничивается только количеством времени и степенью вашего обязательства по отношению к практике йоги