1000hp.ru

...твоя йога

Бэби-йога и пранаяма

бэби-йога и пранаяма

Игорь Борисович Чарковский – личность поистине легендарная. Более всего он известен как основатель метода родов в воду и занятиями плаванием с новорожденными. Ему же принадлежит и развитие в нашей стране йоги для младенцев, именуемой сейчас бэби-йогой.

Термин этот появился не сразу. Он прижился много позже, когда присутствовавшая на сеансе терапии женщина воскликнула: «Это же йога, бэби-йога!». А сначала это был авторский терапевтический комплекс, который спасал новорожденных больных детей от многих врожденных патологий развития или аномальных последствий неудачного ведения родов.

Надо было поистине обладать гениальной интуицией ученого, чтобы в условиях советской цензуры (в далеких 60-х) предложить кардинально иной подход к терапии человеческого детеныша, только что появившегося на свет.

Общая мысль заключается в том, что родившийся ребенок имеет строго определённую программу развития, которая по тем или иным причинам может давать сбои. Задача в том, чтобы запустить резервные силы организма, простимулировав особо проблемные области, причем эффективнее всего это делать в первые дни и недели после рождения.

Сейчас бэби-йога получила в нашей стране достаточно широкое распространение, ее предлагают почти в каждом центре сознательного родительства, а также ею «владеют» акушеры, принимающие роды на дому. К сожалению, настоящих «видящих» специалистов очень мало, а потому к вопросу о выборе инструктора надо подходить ответственно.

В большинстве случаев занятия с младенцами имеют только терапевтический и профилактический характер. Однако человек - существо с максимальной способностью к эволюции, и, если не развивать определенные заложенные в нем врожденные способности и рефлексы, время будет безвозвратно упущено.

Всем известно, что если ребенок до определенного возраста воспитывался зверями (современные «маугли»), то он уже практически не обучаем, не может овладеть речевыми навыками, а значит, никогда не сможет стать полноценным членом общества. Все дети от рождения имеют базовые рефлексы, как то: опорный, толкательный, хватательный, шаговый, плавательный (задержка дыхания), которые, не будучи простимулированы, быстро забываются. Вот и получается, что из всех млекопитающих, человеческий детеныш является самым физиологически незрелым.

Опыт Чарковского уникален – он предлагает детям заниматься йогой в воде, эффективно совмещая её с пранаямой. В этом случае малыши уже не пассивно подвергаются манипуляциям со стороны взрослого, а сами могут выполнять некоторые асаны. Для этого их надо поставить в такие условия, чтобы для вдоха ему потребовалось принять определенное положение, например, повернуться, скручиваясь в области поясницы. Даже новорожденные дети уже способны повернуть в воде голову, раз от раза увеличивая амплитуду скрутки, что способствует увеличению гибкости позвоночника.

Любопытно, что при погружении под воду у ребенка срабатывает механизм, сходный с механизмом кровообращения водных животных: в ответ на гипоксию, сосуды органов и систем спазмируются, сердечный ритм замедляется. Когда на поверхности делается очередной вдох, сосуды расширяются, испытывая мощный прилив свежей крови, что стимулирует бурное развитие жизнеобеспечивающих систем организма. Это лучший способ альтернативной борьбы с различными инфекциями бактериальной и вирусной природы.

Ещё один полезный эффект ныряния: при многократных погружениях младенец заглатывает достаточно большое количество воды, что вызывает естественную шанкх пракшалану, качественно промывая весь желудочно-кишечный тракт.

Наблюдая работу Игоря Борисовича, невозможно поверить в реальность происходящего: дети часами спят в воде (не просыпаясь, поворачивая голову для вдоха), едят под водой из бутылочки или груди мамы, плавают километрами (зафиксирован случай с полуторагодовалым мальчиком Васей, проплывшим 33 км за 15 часов), задерживают дыхание по несколько минут. При этом дети впадают в особое медитативное состояние сознания и даже могут активировать память о своих прошлых воплощениях.

Был снят целый фильм о полуторагодовалой девочке, которая, находясь в таком состоянии, исполняла в воде различные асаны, мудры и элементы индийских танцев, чем немало удивила специалистов-востоковедов, а также собственных родителей.

А двухлетний сын зам. министра финансов Индии после таких занятий заговорил на чистом русском языке.

Безусловно, возможности человеческого мозга до конца не изучены, а потому Чарковский настаивает на том, что качественный скачок в его эволюции возможен во многом благодаря водной среде, где с успехом можно сочетать различные аспекты йоги, включая пранаяму и дхарану. Задача современных родителей состоит в том, чтобы осознано подойти к воспитанию нового поколения, от которого во многом зависит будущее выживание человечества.

Поделиться


Вы можете установить ссылку на данный материал на сайт или блог используя следующий код:

Предварительный просмотр :

HTML ссылка на статью:
Ссылка для форума:
 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру, духовный Учитель

News image

«Самое значительное что духовный Учитель делает для своих духовных детей—это заставляет их осознать нечто обширное и ...

Основы йоги

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...