На самом деле йога является древним учением, которое создали для очищения, укрепления и оздоровления тела, для обретения душевного равновесия и покоя. Но йога является не только древней наукой о человеке, она еще представляет специфический образ жизни, благодаря которому мы можем обрести полностью здоровое умственное, физическое и моральное состояние.
Хоть йогой можно заниматься повсюду, желательно выделить отдельное помещение, с доступом к солнечному свету и свежему воздуху. Если давно хотели сменить жилплощадь – настал хороший момент. На сайте http://kvartira-64.ru/ продам двухкомнатную квартиру в Саратове в Кировском районе это не только Ваше желание, но и Ваши возможности.
Йога превосходно не дает нашему организму быстро стареть, помогает одолевать заболевания и одновременно успокаивает нервы, очищает сознание, восстанавливает душевное равновесие, повышает работоспособность, стрессоустойчивость, избавляет нас от синдрома хронической усталости и помогает восстанавливать энергетический баланс.
Позы йоги являются превосходным видом упражнений, и если их верно выполнять, то они придают нашему телу больше легкости и работоспособности, также вырабатывают сопротивляемость организма к заболеваниям. Позы помогают отлично стимулировать гармоничную работу всех внутренних систем.
Йоговские "пранаяма" и "асаны" смогли выдержать многовековое испытание времени, и на сегодняшний день лучшей системы оздоровления организма люди еще не придумали.
Уникальность системы йоги, заключается в том, что она является универсальной и отлично подходит, в принципе, для всех людей.
