С точки зрения йоги, разум имеет две основы – духовную и материальную, с его помощью, прежде всего человек, становится духовно просветленным и, конечно же, разумным.
Такой подход связан с тем, что знания так же делятся на духовные и материальные и все это определяется как йога разума. Духовные знания объясняют принцип работы духовного мира, а материальные – материального. При помощи материальной составляющей разума можно достичь вполне материальных целей – здоровья и долголетия, успеха в жизни и богатства, различных материальных благ.
Материальная составляющая йоги разума включает в себя знания о законах природы, о правильном образе жизни и здоровом питании, о развитии себя как личности и об отношениях с другими людьми. Конечно, для большинства людей правильное питание и здоровый образ жизни – это диета, спорт и множество ограничений. При этом люди не учитываю того фактора, что эти понятия должны быть неразрывно связаны с их повседневной жизнью, а не являться временными явлениями. Например, посидели на каком-то комплексе питания (диете) пару месяцев и хватит, или подтянули фигуру в спортзале перед пляжным сезоном и все, до следующего сезона. Такой подход совершенно неправилен, поскольку эти понятия должны стать частью вашей повседневности.
Кстати, не забывайте перед занятиями йогой включить сигнализацию, чтобы вам никто не помешал расслабиться.
Вы можете установить ссылку на данный материал на сайт или блог используя следующий код:
Предварительный просмотр :
31.10.2011
HTML ссылка на статью:
Ссылка для форума:
